Kekik Çayının Faydaları

C vitamini, A vitamini ve K vitamini açısından zengin olan kekik ayrıca demir, kalsiyum, potasyum, çinko, bakır ve sodyum da içerir. Antioksidan özelliğe sahip uçucu yağ asidi bileşenleri nedeniyle halk arasında doğal tedavi olarak kullanılır.

Kendine has aroması ile yemeklere lezzet katan kekik, özellikle et ve sebze yemeklerinde baharat olarak tüketilir. Et ve balık yemeklerinin soslarına ve çorbaların içine katılarak yemeklerin lezzetine lezzet katar. Ayrıca salata soslarında da yaygın olarak tüketilen kekik yaprakları, tomurcukları kurutularak çay olarak da kullanılır. Kekiğin merhem olarak yaralara sürülmesi ve kekikten elde edilen yağın cildi rahatlatıcı etkisinden dolayı banyo suyuna eklenmesi kekiğin diğer kullanım alanlarından birkaç tanesidir. Kekik Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? 1) Mideye İyi Gelir Ülkemizde yaygın olarak kullanılan kekik çayı nelere iyi gelir? Kekik çayı mideye iyi gelir mi? Kekik kaynatıp içmek ne işe yarar? Hemen bu soruların cevaplarıyla sizi aydınlatalım. Kekik çayı mide ve bağırsaklar üzerinde etkili bir bitkidir. Mideyi korur. Sindirim sistemini düzenleyen kekik çayı, Gastrit, ülser gibi hastalıklara iyi gelir. Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olarak hazımsızlığa iyi gelir ve öksürüğe faydalıdır.    2) Sinirleri Yatıştırır ve Rahatlatır Güçlü antioksidan etkilere sahip olan kekik, beyin yorgunluğunu alarak vücudun rahatlamasını ve gevşemesini sağlar. Sinir sisteminin gevşemesine ve stresli zamanlarda dingin kalabilmeye yardımcı olur. Kuru kekik çayının faydaları depresif ruh halini pozitife çevirme sürecini destekler. Gece yatmadan önce kekik çayı içmek bedeni rahatlatıp daha rahat uyumanıza katkı sağlayabilir. Hafif düzeydeki odaklanma ve hafıza sorunlarına iyi gelir.   3) Çeşitli Ağrıları Hafifletir Kekik çayı nelere iyi gelir sorusunun bir cevabı da farklı nedenlerle oluşabilen ağrıları hafifletmesidir. İçeriğinde yer alan uçucu yağlar baş ağrısının hafiflemesini sağlar. Romatizma gibi eklem rahatsızlıklarına faydalıdır ve nezle, grip gibi soğuk algınlıklarına faydalıdır. Bademcik iltihabında kekik çayı gargarası boğaz ağrılarını hafifletir. 4) Cildi Temizler Kekik suyu ile cilt yıkandığında dezenfekte edici etki sağlayarak akne, sivilce gibi cilt problemlerini iyileştiricidir. Kekik çayının cilde faydaları arasında gözenekleri sıkılaştırarak yaşlanma etkilerini azaltıcı etkisi de sayılabilir. Ilık kekik suyuna batırılan pamuklar gözler üzerinde on dakika kadar bekletilirse, göz ve çevresindeki şişkinlikler ve yorgun görüntü ortadan kalkar.   5) Zayıflamaya Yardımcıdır Kekik çayı zayıflatır mı? Kekik çayının faydaları zayıflama konusunda da etkili mi diye merak ediyor olabilirsiniz. Kekik çayı tüketimi vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak metabolizma hızını artırır ve vücudu dinçleştirerek zayıflamaya yardımcı olur. Ayrıca Toksin atımı ve yağ yakımını da hızlandırır. Sindirim sistemini düzenleyen kekik çayı bağırsakların hızlı çalışmasını sağlayarak fazladan kalori harcanmasına destek olur. Peki, kekik çayı ne zaman içilmeli? Kekik çayı ile zayıflayanlar sabahları aç karnına kekik çayı tüketerek kan dolaşımlarını hızlandırır ve böylece metabolizma hızını arttırmalarını sağlar. İyi bir idrar söktürücü olan kekik çayı ile zayıflama sağlıklı beslenme ve egzersizle birlikte sağlanabilir. Sabah aç karnına kekik çayı içmek metabolizmanın hızlanmasını sağlar. 6) Öksürüğe İyi Gelir Evde kurutulmuş kekiklerle çay demleyerek boğazda bölgesinde kaşınma hissi ve yutkunma zorluğu yaşadığınız günlerde kekik çayını tüketebilirsiniz. Ilık olmasına ve ölçülü tüketime dikkat etmelisiniz. 7) Adet Dönemini Rahatlatır Kekik çayı adet söktürücü bir bitkidir. Ağrılı geçen adet kanaması süreçlerine olumlu etkileri bulunan kekik çayı adet kanamasını dengeler ve ayrıca adet sancıları için doğal çözümler sunar. Kekik çayının faydaları regl döneminde daha sakin kalabilmenize yardımcı olur. Adet dönemi öncesinde yaşanılan kramplar ve ağrıları hafifletmek için kullanılan kekik çayı damarları genişletici etkisinden dolayı birçok kadın tarafından asırlardan beri kullanılmaktadır.